Kom hem från träningen nyss. Det vart:
10 min springa på löpbandet
10 min på cykeln
Totalt 20 min kondition
Trände bicept/triceps, in och utsida lår samt axlar. Sen promenerade jag hem med min granne som jag träffade på gymet.
Dagens ros: Träffade "snyggingen" på gymet samt Bondbruden efter väldigt länge
Dagens ris: SL för sina oändliga förseningar (eller ska jag klaga på Banverket Fröken A :) )
Jaha, vem tusan är snyggingen då???????????
SvaraRaderaHar jag sett honom???
You tell me!!