Seg...

Jag borde egentligen ta tag i saker idag men varken lusten eller orken finns där. Måste laga mat så att jag har något att äta när ramadan är över idag, men har ingen lust.

Ja måste ta tag i det nu...även om jag inte vill.

Lite ÄCKLIG info....

Tarmslim (tarmrening )Tarmrening börjar uppmärksammas allt mer och fler inser att god hälsa bygger på friska tarmar. Få människor har idag friska tarmar vilket kanske inte är så underligt om vi tänker på vad vi stoppar i oss genom åren. I många fall kan föda kvarstanna månader, ja t o m år i en del av tarmen. Födan ruttnar och fördärvar kroppen där den ligger i utbuktningar och veck i tarmen, och bildar ett flertal gifter som är mycket skadliga för kroppen. En förgiftat tarm påverkar hela kroppen och hälsan. Tarmslim är en tarmreningskur som är baserat på olika örter. Preparatet fungerar som en oraltarmsköljning och ökar dessutom tarmrörelserna utan att fungera som rent laxermedel. Tarmslim rensar effektivt från gammal avföring och slagg och rensar även tarmfickorna. Vid påbörjad behandling blir effekten att tarmarna arbetar snabbare avföringen blir lösare och tarmtömningarna mera reglelbundna. Programmet balanserar utrensningsprocessen på ett sådant sätt att inte avgiftningen överbelastar andra organsystem, tex lymfa, lever och njurar. Du behöver inte hålla någon speciell diet under denna tarmrening, vilket gör att den är lätt för alla att genomföra. Dock är det viktigt att dricka mycket vatten. Tarmslim har bra effekt på kronisk förstoppning och stärker tarmarnas förmåga att arbeta självständigt De flesta bör i mitten av tarmreningsprocessen även starta ett intag av Probiotika för att därigenom bygga upp en sund tarmflora. Förbehåll: - Personer med kronisk diarre och överkänslig tarm - Personer med Chrons sjukdom och Ulcerös Colit - (tunna tarmväggar) bör inte använda Tarmslim - Gravida kvinnor bör ej heller använda Tarmslim

Magen....

Igår gick jag och köpte Tarm Slim för min mage. Har märkt att GI mat i kombination med Ramadan har gjort min mage trög. Tack till viktdrottningen och BONDBRUDEN för tipset :), hoppas att det funkar!

I am BANNED from "Kolisar"

Under ramadan har jag ändå vissa dagar ätit kolisar i form av ris eftersom jag då har tränat och känt att jag inte kan leva på enbart protein och grönsaker. Ja så var det ju igår men fan va sur jag var när vågen visade upp idag då :(, jävla skit! Var jag tvungen att väga mig? Kanske är det muskler som jag fått under mina träningspass "önsketänkande".

From now on, I am BANNED from kolisar.

från en sur "jänta"

Trötter

Har varit en tuff första vecka på Ramadan men känner mig nöjd ändå :). Kan i för sig bättra mig vad gäller kosten som känns jäkligt enformig.
Tränade idag också, det vart 30 minuter gym och en timme spinning. Ska träna imorgon också :)

Ramadan Seg...

Igår åt man vid 20.30, gästerna vart sena dessutom (typiskt) och nog för att det var trevligt men jag var så trött när gästerna väl åkte hem omkring 23.30 och efter allt plock så stupade jag i säng omkring 1.30. När klockan då ringer klockan 7.00 på morgonen så känns det som en lastbil har kört över mig, inte en utan TVÅ ggr. Är det så här man känner sig vid en baksmälla?

Ännu en vacker bild...

På denna storslagna kvinna :)

I mina ögon - världens vackraste kvinna!

AISWAYA RAI

Startvikt

Startvikt 93kg
Idag 87kg
Mål 70kg

Kvar....17kg!

Tid: Hoppas till jul men det är nog bara önsketänkande. Men till nästa sommar i alla fall :)

Unna mig: NAVEL Piercing (skitsnyggt när man har sari på sig)

Bara att bita ihop...

och fortsätta jobba med denna lite "pissiga" arbetsuppgift. Ska bli sååå skönt när man kan leverera rapporten och resultatet. Tvi! Blä!

Lite omstruktur i tränings kalendern får det bli också, vilodag igår och troligtvis idag (bjudit hem folk igen) och därmed får jag se till att träna torsdag (eventuellt fredag) samt både lördag och söndag. Var inte så lätt att kombinera GI med Ramadan eftersom jag bara äter en gång om dagen. Ska bli intressant och se hur det funkar. Ska nog köpa hem linfrön också, magen krånglar :(

Less!

Fan va less jag är. Sitter på jobbet och gör en uppgift som bara tar emot något fruktansvärt. Hur fasiken inspirerar man sig då? Önskar jag kunde få gå på SEMESTER....

Att känna sig saknad....

Visst e det en skön känsla?
Kan säga så här; när gubben var här hemma så brukade jag jämnt klaga på att han aldrig skickade ngr romantiska sms till mig eller ringde mig på jobbet för att säga att han saknade mig...och jag som hade hört att libaneser var romantiska...BAHA! Tjaaa....kan säga att hans svar då blev "men älskling, vi BOR ju ihop"...vilken jäkla svar!
Men nu när gubben är i Libanon så får jag sms dagligen, 4-5 stycken och samtal och MSN och nu förstår jag vad folk menar när de säger att libaneser (killarna då alltså) är romantiska. Men varför kan de inte vara det på hemmaplan också då?

Typiskt! :)

WOW vilken KICK!

Jäkla alltså! Man kan tro att utan mat i magen så lär man dega ihop men tydligen har jag extra energi i lagret, det slutade med 30 minuter gym, varav 10 minuter crosstraining och 20 minuter rygg och ben. Därefter gick jag på spinning i 55 minuter och DÄREFTER promenerade jag hem till mig från gymet. Tjohoooo!

Nu ska jag sätta mig och klura över vad jag ska äta till middag/kvällsmat "hmmm"

Kram

Planering nästa vecka.....

Då var det söndag IGEN. Helgerna går allt för fort minsann. Avklarat första dagen på Ramadan, gick bra faktiskt. Åt en del kolisar eftersom jag misstänkte att min kropp annars skulle straffa mig med en enorm huvudvärk om jag höll till protein och sallad 1:a dagen. Men nu räcker det med kolisar! (åt ris - gott men inte så att jag kände att jag behövde det).

Måndag Aktivitet BODYPUMP på kvällen 19.40 (Ska du med Bondbruden?)
Mat: Enbart kvällen omkring 20.40, en kombination av protein och sallad. På något sätt måste jag se till att få i mig alla vitaminer så får nog äta detta i tablettform så jag inte får brist på väsentliga ämnen

Tisdag Aktivitet GYM på kvällen
Mat: Samma som måndag

Onsdag: Aktivitet GYM på kvällen
Mat: Samma som måndag (självklart ändrar jag proteinet - kanske inte kul att käka kyckling hela tiden :) )

Torsdag/Fredag VILODAGAR
Mat samma som de andra dagar

Lördag Aktivitet GYM
Mat samma som andra dagar

Söndag aktivitet SPINNING med Eija
Mat: Same same

M.a.o är det tänkt nu att jag ska öka träningsmängden från 2-3ggr/veckan till ca 5ggr/veckan. Kommer att ta det LUGNT med tanke på ramadan, men träna ska jag :)

Puh**

ÄNTLIGEN!

Klar med damning, dammsugning, moppa golvet, tvätta badrum, diska, laga mat, baka tårta....nu väntas bara gästerna vid 19.30. Ska hinna fixa mig och förbereda salladen innan. Själv ska jag unvika kolhydraterna ikväll så gott det går :)

E jag hungrig? Inte så farligt faktiskt! Har man fastat i flera år under ramadan så tror jag kroppen vänjer sig ganska snabbt. Får se hur mycket man orkar äte ikväll. Folk har ju ganska mycket fördomar att vi "eat until we drop dead" men riktigt så är det ju inte :). Handlar mer om att man kanske gör lite "finare" mat och äter ihop med släkt och vänner som en liten "fest". Själv bjuder jag in mina kompisar så jag slipper känna mig ensam :)

Vinn en Free-Bra!!!!

Wow, med hjälp utav av en free-bra har Suzan lyckats få denna snygga klyfta!Free-bra:n är en bh utan axelband som man kan använda under en axelbandslös klänning eller ett halternecklinne. Den är enkel att fästa och ramlar inte ner även om du skulle dansa en hel kväll!Vill du, precis som jag vara med i tävlingen så gå in på Suzans blogg:www.ettdussinpannor.blogspot.comHar du ingen blogg själv kan du också vara med!För att läsa mer om Free-bra:n gå in på: www.freebra.seTre vinnare kommer att dras den 1:a september!Lycka till!

1:a dagen på RAMADAN

1:a dagen på Ramadan, Ramadan Mubarak till att där ute som också fastar :)
Känns alltid "mysigt" att veta att en hel värld fastar ihop, släkt och vänner tillsammans med familjer som gör något gemensamt och för att därefter på kvällarna äta tillsammans (om man nu orkar få i sig något). Själv får jag tyvärr göra Ramadan på egen hand då min älskling är i Libanon hos sin familj och firar :(. Men det gör inte så mycket eftersom jag ändå ska köra Ramadan i kombination med GI mat, hur tusan ska detta gå?

Solen går ner väldigt sent och man känner att man inte hinner äta mer än en gång, hur ska man få i sig dagens mängd på en måltid? Ja inte fan blir det lätt, men jag ska ju ner! 6kg so far.....och mer ska det bli! När karln kommer hem så ska jag i alla fall ha lyckats gå ner 4-5 kg...hoppas jag! Träna kommer jag också göra men inte så hårt eftersom jag ändå måste tänka på att jag tränar utan vätska (jaa just det - man dricker inte vatten heller under ramadan).

Men idag har jag middagsbjudning och håller på för fullt att städa lägenheten och laga mat...baka också!

Kram

Ensamt...

Tänk vad en människa kan betyda för en, lägenheten känns helt tomt utan min älskling och hans fågelsång (han gillar att sjunga och sjunger riktigt bra :) ), så jag blev lite ledsen och deppad, mesig? Troligtvis! Nya tag imorgon? ABSOLUT! Men idag ska jag bara ömka mig över att jag är mest ensam i hela världen.

Nu börjar ramadan också, här gäller det att planera, speciellt då solen går ner så sent, ngr förslag från bloggvärlden? BTW---vad har hänt med alla bloggare här? Lever ni fortfarande? :)

Kram

JIPPIEEEEEEEE!!

Jag vägde mig idag (jo jag vet att det inte är söndag) men nyfikenheten efter att inte vägt sig på snart två veckor tog över.....jag har gått ner.... 6 KG!!!!! D.v.s. 1,5 kilo ytterligare (och då har jag ändå inte tränat som jag ska och slarvat liiitteee med maten)...helt otroligt!

Nu är det bara:

- 2kg kvar till mitt andra mål
- 17 kg till slut mål

*Från en glad tös*

Irritation...

Går omkring och är allmänt irriterad idag, vet inte om det har att göra med "röda" veckan eller om det är något annat. Känner att jag behöver ta tag i så många saker att jag inte riktigt vet var jag ska börja. Jag behöver en plan.....får grubbla över detta i natt...nu ska jag sova. God natt på Er!

Sjuk =(

Kniper i magen idag, fick stanna hemma från jobbet. Typiskt! Jag som för en gång skull gjort matlåda till jobbet "blä". Ingen träning blir det heller. Bra början på veckan! Ochs nart åker älsklingen iväg....hela 36 dagar utan honom :(

Typiskt....

Hade tänkt att lägga in en bild på en bok som jag läser just nu och som jag gärna vill rekommendera, så jäkla typiskt då att batteriet tar slut i digitalkameran "suck". Kan inte någon skänka mig en mobil där man kan ta bilder och slänga in i bloggen direkt :(
Blä!

Trade (ra) addicted

Jag tror jag är beroende..... säljer både det ena och det andra på tradera, det är riktigt spännande att bjuda och att se andra bjuda på ens egna auktioner man vet ju liksom inte vart det ska sluta. Det var som min Man sa häromdagen att "snart ska du väl lägga ut mig på tradera"....det blir nog ett väldigt högt utbudspris sa jag och skrattade :)

Tråkmånsar...

Jag har idag vaknat med att solen lyst i mitt ansikte här i Stockholm, härligt! Så med full energi har jag fixat frukost till karln och mig för att börja planera helgen och dess aktiviteter. Har fått lust att gå till COSMONOVA (www.cosmonova.se) för att se 3D Seamonsters som min kollega rekommenderade som något som passar både vuxna som barn....och barn som jag är :) så vill ju jag inte vara sämre!
Döm av min FÖRVÅNING att karln där hemma hellre tar en promenad i Sigtuna, något vi gör ALLT FÖR OFTA. Gud vilken tråkmåns! Så jag får väl helt enkelt åka själv......om han inte ångrar sig.....jäkla karl!

Renovering

Jag har lessnat, på allt! Ser mig själv i spegeln och tänker va fan har hänt? Var är den där "go go" tjejen jag en gång var? Jag vill ha henne tillbaka! Och gärna 20 kilo lättare tack! Beställning mottagen!

Därför - en ny blogg rubrik, ny inställning och ny vinkling på bloggen...det ska inte enbart handla om min vikt och att kämpa ner kilona...det ska handla om allt över himmel och jord...från att hitta kläder som passar och som inte ser ut som ett gardintyg till att hitta rätt underkläder (varför är alltid B85 utplockat?) och träning och dieter och allt annat som vi tjejer (och kanske i vissa fall även killar) måste kämpa med!

Ny tar jag nya tag....its time to rock :)

Ngr dagar "bortkopplad"

Min hjärna och tankeverksamhet har varit lite "OFF" sista dagarna och jag har inte riktigt lagt 100% hjärta i varken mat eller träning. Snart åker min älskling hem till Libanon i 36 dagar och jag har lovat mig själv att se till att komma i mina nya jeans när han är tillbaka....så det gäller att jag tar mig i kragen ganska omgående.
Även om maten varit sisådär så har jag ändå inte ätit varken ris, potatis, pasta eller bröd, dock kan en del mörk choklad slinkit ner...inte bra!

Träning ska det bli, mat kontroll ska det bli, ner i vikt ska jag!

Kram på Er alla!

Glädjen var kort...

Jag var otroligt glad över att ha minskat i vikt när jag "fusk" vägde mig idag, glädjen var KORT minst sagt. Min korkade Man var så okänslig och kläckte ur sig en elak kommentar ( i mitt tycke) om att jag hade gått upp i vikt (låt mig tillägga att denna kommentar gjordes efter att han sett mig äta kött och sallad som han ansåg att jag åt "för mycket av". Jag har bara slitit från kl 8 på morgonen till 18.00 på jobbet och lunch hade jag vid 11.30, nog FAN e man hungrig!
Tappade all lust efter detta :(

Visst vet jag med mig att män från andra kulturer har en viss syn på hur kvinnan ska se ut och bete sig (min egen kultur är ganska snarlik) men kan man bara inte lära sig att hålla mun när man ser att ens tjej kämpar med näbbar och klor för att göra både sig själv och honom glad? FAN VA SUR JAG ÄR!!!!!!!!!!!!!!!
Inte konstigt att man tappar lusten på allt....usch bondbruden...skulle verkligen behöva bli peppad av dig just nu =( finns ingen som kan inspirera som du kan.

Från en som är väldigt lack just nu...

Så här blir det nog hos föräldrarna i helgen....

Fusk vägde mig....nyfiken!

Kunde inte låta bli att väga mig av ren nyfikenhet....känner mig "smalare"....och vågen visar... -0,5 kg ner, så slarvet förra helgen har jag nu lyckats rätta upp igen, skönt :0) Så 4,5 kg på två veckor och 2 dagar...ganska okej, eller?

Imorgon blir det "Meet the parents" då min älskling ska träffa mina föräldrar för första gången efter 2 år tillsammans "huga"....nervös? ABSOLUT!

Wish us good luck...blir säkert 3:e gradens utfrågning :(

Att Bråka & att samsas

Idag var det mycket på jobbet, vet inte om det var det som stressade mig och gjorde mig trött men det slutade att jag bråkade med min Man :( men lyckligtvis lyckades vi lösa våra problem sinsemellan....

Ahhhhhh jäkla SUG

Usch, blä och skit vad jobbigt det känns just nu med ett jäkla söt sug som bara inte vill ge sig. Jag stoppade ett äpple i munnen för att stilla suget (hjälpte en stund) men nu är det tillbaka.....usch...kan inte denna dag ta slut så att jag kan känna mig lite stolt att jag inte svullade på alla godsaker som finns runt omkring mig.

Mina mått....

Bra att mäta sig kanske?

Är inte hundra på vart exakt man mäter men så här ser jag ut just idag:

Mage 107
Midja 118
Stuss 117

Verkar det rimligt tros?

Måste ju visa...

mina plagg...har inköpt ett par jeans och en snygg skjorta som jag hoppas kunna komma i innan min älskling kommer tillbaka från sin långresa i september (har köpt den en storlek mindre medvetet).

What do u think?

Söndag - m.a.o vägning

Jahopp....och så var det söndag igen och dags att väga mig. Mitt lilla snedsteg igår straffade sig direkt, +0,5kg m.a.o så står jag nu på 89kg. Dock ändå bra mot 93kg för 2 veckor sedan. Det är bara att bita i det sura äpplet och ta sig igenom det.

En hektisk vecka väntar så jag hoppas kunna hålla igång gym träningen :/.

Go go....

Helg!

Igår vart jag på gymet och körde en hel del kondition, bl.a. 30 minuter crosstraining och 20 minuter på löparbandet i snabb takt. Lyckades "jogga" i 2 minuter men OJ va jobbigt det kändes. Känns skönt att vara tillbaka där.

Idag lördag har jag dock slarvat med att inte äta frukost - fick i mig en kycklingsallad till sen lunch (inte alls bra) eftersom konsekvensen blev ett galet sug efter något sött och det blidde en bit choklad :( men inte så mycket som jag brukar stoppa i mig. Men ändå ett "misslyckande" men jag försöker nu att peppa mig själv att fortsätta och inte tänka att det "är skit detsamma nu". Imorgon ska jag ju väga mig också, så det hade ju varit kul om jag inte slarvat så där. Dumma mig!

Hoppas att vikten håller sig på 88,5 eller mindre (har så lätt att lägga på) och nu måste jag försöka bli lite striktare....skulle nästan behöva ha min kollega här på heltid :)

En som inte ger upp....